YAE'DAFIT: DANCE & WORKOUT

UNIEK IN BOUTERSEM EN OMSTREKEN: YAE'DAFIT

Yae’daFIT onze overkoepelende term voor al onze wekelijkse workoutlessen. Een team van 4 verschillende Yae’dateachers zorgen ervoor dat jij elke week aan je lichaam/conditie kan werken, waarbij plezier centraal staat.

We maken er elke les een echt feestje van!

  • Elke maandag van 20u tot 21u: Trampo Fit
  • Elke woensdag van 20u tot 21u: Zumba Workout
  • Elke donderdag van 19u tot 20u: Move To Fit
  • Elke zondag van 10u tot 11u: Zumba

Voor deze lessen is geen danservaring vereist. 

Elke eerste les is gratis, behalve voor de lessen Trampo Fit.
Hierbij is het volgen van een proefles niet mogelijk.

Je kan voor Yae’daFIT kiezen tussen 2 opties qua inschrijving: 
– 10 beurtenkaart: 100 euro 
(onbeperkt geldig, niet overdraagbaar, staat op naam, per les).
Beurtenkaarten zijn steeds ook geldig tijdens onze vakantieplanningen.

– inschrijvingen voor een volledig dansjaar: 185 euro of 85 euro voor september tot december of 100 euro van januari tot juni.

– Het is niet mogelijk om een 10 beurtenkaart te hanteren voor verschillende workoutlessen. Wil je bijvoorbeeld graag een beurtenkaart voor Trampo Fit en Move to Fit, zijn dit 2 aparte beurtenkaarten.

Hoe werkt dit bij TRAMPOFIT?
Onze jaarinschrijvingen hebben steeds voorrang op de beurtenkaarten. Iedere week kunnen er 2 beurtenkaarten vast aansluiten. Van zodra er afwezigen zijn die een jaarinschrijving hebben, stellen we dit open voor de beurtenkaarten. Alles wordt gecommuniceerd via onze WhatsApp groep waarin je terecht komt na inschrijving en betaling.

  • WE HANTEREN GEEN GEZINSKORTING VOOR YAE’DAFIT
347252859_1438163840287580_3494899364702951782_n

Trampo Fit: maandag van 20u15 tot 21u15

De Trampoline is voor diverse oefeningen te gebruiken. Naast dat het je conditie verbetert, zet je ook je spieren aan het werk. Vooral voor de beenspieren is trampoline goed maar ook de buikspieren worden geactiveerd. Naast al deze lichamelijke verbeteringen is het ook een kei groot feest en heel plezant! Hierbij is het volgen van een proefles niet mogelijk. De eerste les komt op 12 euro. Inschrijven per les is verplicht.

Zumba Workout: woensdag van 20u tot 21u. Zumba: zondag van 10u tot 11u.

Zumba workout: Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reaggeton, Flamenco, Hiphop, … Het komt allemaal aanbod! De choreografieën zijn eenvoudig te volgen en herhalend. Hou je van swingende muziek? Ben je op zoek naar een goede workout waar je een feestgevoel van krijgt? - Zumba: Een dansles geïnspireerd op Latin & populaire muziek en bewegingen. Iedere week dans je verschillende choreografieën op een leuke en verfrissende manier! Je verbrandt calorieën zonder het te beseffen!

Move To Fit: donderdag van 19u tot 20u.

Elke week aan je lichaam/conditie werken met behulp van verschillende workouts? Dat kan bij Dansstudio Yae’da! Pilates, BBB, Bootcamp, Total Body Workout, Core Stability, Dance Workout, 80’ 90’ workout, … Allemaal komt het aanbod. Maar liefst 3 Yae’dateachers nemen jullie elke week mee in een nieuwe workout les. Jaarplanning kan je hieronder vinden.

2023-2024 WORKOUT SCHEMA

 

Materiaal per les:

  • Bootcamp: Water
  • Dance Workout: Water
  • 80s90s Workout: Water
  • Core Stability: Matje, Water, Gewichtjes
  • Pilates: Matje, Dekentje, Water
  • Total Body Workout: Matje, Gewichtjes, Water
  • BBB: Matje, Gewichtjes, Water

NOVEMBER

UREN

GROEP

LEEFTIJD

TEACHER

LOCATIE

16de: 19u00 tot 20u00

DANCE WORKOUT

Open level

Marieke

Danskerk

23ste: 19u00 tot 20u00

TOTAL BODY WORKOUT

Open level

Alicé

Danskerk

30ste: 19u00 tot 20u00

BOOTCAMP

Open level

Fara

Danskerk

DECEMBER

UREN

GROEP

LEEFTIJD

TEACHER

LOCATIE

7de: 19u00 tot 20u00

80'S & 90'S WORKOUT

Open level

Marieke

Danskerk

14de: 19u00 tot 20u00

CORE STABILITY

Open level

Alicé

Danskerk

21ste: 19u00 tot 20u00

BBB (Kerstmis)

Open level

Fara

Danskerk

JANUARI

UREN

GROEP

LEEFTIJD

TEACHER

LOCATIE

11de: 19u00 tot 20u00

TOTAL BODY WORKOUT

Open level

Marieke

Danskerk

18de: 19u00 tot 20u00

DANCE WORKOUT

Open level

Alicé

Danskerk

25ste: 19u00 tot 20u00

BOOTCAMP

Open level

Fara

Danskerk

FEBRUARI

UREN

GROEP

LEEFTIJD

TEACHER

LOCATIE

1ste: 19u00 tot 20u00

CORE STABILITY

Open level

Marieke

Danskerk

8ste: 19u00 tot 20u00

80'S & 90'S WORKOUT

Open level

Alicé

Danskerk

22ste: 19u00 tot 20u00

TOTAL BODY WORKOUT

Open level

Fara

Danskerk

29ste: 19u00 tot 20u00

BBB

Open level

Marieke

Danskerk

MAART

UREN

GROEP

LEEFTIJD

TEACHER

LOCATIE

7ste: 19u00 tot 20u00

BOOTCAMP

Open level

Alicé

Danskerk

14de: 19u00 tot 20u00

PILATES

Open level

Fara

Danskerk

21ste: 19u00 tot 20u00

DANCE WORKOUT

Open level

Marieke

Danskerk

28ste: 19u00 tot 20u00

PILATES

Open level

Alicé

Danskerk

APRIL

UREN

GROEP

LEEFTIJD

TEACHER

LOCATIE

18de: 19u00 tot 20u00

TOTAL BODY WORKOUT

Open level

Fara

Danskerk

25ste: 19u00 tot 20u00

BOOTCAMP

Open level

Marieke

Danskerk

MEI

UREN

GROEP

LEEFTIJD

TEACHER

LOCATIE

2de: 19u00 tot 20u00

SUMMER BODY WORKOUT

Open level

Alicé

Danskerk

23ste: 19u00 tot 20u00

SUMMER BODY WORKOUT

Open level

Fara

Danskerk

30ste: 19u00 tot 20u00

SUPRISE WORKOUT

Open level

Alicé, Fara & Marieke

Danskerk