YAE'DAFIT: DANCE & WORKOUT
UNIEK IN BOUTERSEM EN OMSTREKEN: YAE'DAFIT
Yae’daFIT onze overkoepelende term voor al onze wekelijkse workoutlessen. Een team van 4 verschillende Yae’dateachers zorgen ervoor dat jij elke week aan je lichaam/conditie kan werken, waarbij plezier centraal staat.
We maken er elke les een echt feestje van!
- Elke woensdag van 20u tot 21u: Zumba Workout
- Elke vrijdag van 20u tot 21u: Trampo Fit
- Elke zondag van 10u tot 11u: Zumba
Voor deze lessen is geen danservaring vereist.
Elke eerste les is gratis, behalve voor de lessen Trampo Fit.
Hierbij is het volgen van een proefles niet mogelijk.
Meer informatie kan je op ledenbeheer vinden
Trampo Fit: vrijdag van 20u tot 21u
De Trampoline is voor diverse oefeningen te gebruiken. Naast dat het je conditie verbetert, zet je ook je spieren aan het werk. Vooral voor de beenspieren is trampoline goed maar ook de buikspieren worden geactiveerd. Naast al deze lichamelijke verbeteringen is het ook een kei groot feest en heel plezant! Hierbij is het volgen van een proefles niet mogelijk. De eerste les komt op 12 euro. Inschrijven per les is verplicht.
Zumba Workout: woensdag van 20u tot 21u. Zumba: zondag van 10u tot 11u.
Zumba workout: Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reaggeton, Flamenco, Hiphop, … Het komt allemaal aanbod! De choreografieën zijn eenvoudig te volgen en herhalend. Hou je van swingende muziek? Ben je op zoek naar een goede workout waar je een feestgevoel van krijgt? - Zumba: Een dansles geïnspireerd op Latin & populaire muziek en bewegingen. Iedere week dans je verschillende choreografieën op een leuke en verfrissende manier! Je verbrandt calorieën zonder het te beseffen!
