YAE'DAFIT: DANCE & WORKOUT

NIEUW VANAF DIT DANSJAAR: YAE'DAFIT

Je kan per week verschillende workoutlessen komen volgen bij Dansstudio Yae’da! Een team van 3 verschillende Yae’dateachers zorgen ervoor dat jij elke week aan je lichaam/coniditie kan werken, waarbij plezier centraal staat.

We maken er elke les een echt feestje van!

Voor deze lessen is geen danservaring vereist.
Elke eerste les is gratis, behalve voor de lessen Trampo Fit. Hierbij is het volgen van een proefles niet mogelijk.

Je kan voor Yae’daFIT kiezen tussen 2 opties qua inschrijving:
– 10 beurtenkaart: 100 euro
(onbeperkt geldig, niet overdraagbaar, staat op naam)

– inschrijvingen voor een volledig dansjaar: 175 euro of 85 euro voor september tot december of 95 euro van januari tot juni.

  • WE HANTEREN GEEN GEZINSKORTING VOOR YAE’DAFIT
301966431_600079164981477_4339470226751737033_n

Trampo Fit:

Elke maandag van 20u15 tot 21u15 De Trampoline is voor diverse oefeningen te gebruiken. Naast dat het je conditie verbetert, zet je ook je spieren aan het werk. Vooral voor de beenspieren is trampoline goed maar ook de buikspieren worden geactiveerd. Naast al deze lichamelijke verbeteringen is het ook een kei groot feest en heel plezant! Hierbij is het volgen van een proefles niet mogelijk. De eerste les komt op 10 euro. Inschrijven per les is verplicht. Inschrijvingen starten binnenkort.

Zumba (Workout):

Zumba Workout: elke woensdag van 20u tot 21u. Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reaggeton, Flamenco, Hiphop, … Het komt allemaal aanbod!De choreografieën zijn eenvoudig te volgen en herhalend. Hou je van swingende muziek? Ben je op zoek naar een goede workout waar je een feestgevoel van krijgt? Zumba: elke zondag van 10u tot 11u. Een dansles geïnspireerd op Latin & populaire muziek en bewegingen. Iedere week dansj je een verschillende choreografieën op een leuke en verfrissende manier! Je verbrandt calorieën zonder het te beseffen!

Move To Fit:

Elke vrijdag van 20u tot 21u. Elke week aan je lichaam/conditie werken met behulp van verschillende workouts? Dat kan bij Dansstudio Yae’da! Pilates, BBB Shape, Yoga Flow, Body Workout, Fat burning, Body Fit, Burn & Shape… Allemaal komt het aanbod. Maar liefst 3 Yae’dateachers nemen jullie elke week mee in een nieuwe workout les. Jaarplanning kan je hieronder vinden.

DECEMBER

  •  Vrijdag 9 december: Bodyfit Bootcamp
  • Vrijdag 16 december: Dance workout
  • Vrijdag 23 december: Core stability
  • Vrijdag 30 december: BBB shape

JANUARI

  •  Vrijdag 13 januari: Fat burning
  • Vrijdag 20 januari: Pilates
  • Vrijdag 27 januari: 80’s/90’s aerobics workout

FEBRUARI

  • Vrijdag 3 februari: Dance Workout
  • Vrijdag 10 februari: BBB shape
  • Vrijdag 17 februari: Tabata
  • Vrijdag 24 februari: Fat burning

MAART

  • Vrijdag 3 maart: Step – HIIT
  • Vrijdag 10 maart: BBB shape
  • Vrijdag 17 maart: Pilates
  • Vrijdag 24 maart:: Dance workout
  • Vrijdag 31 maart: Fat Burning

APRIL

  • Vrijdag 7 april: Suprise Workout – bootcamp
  • Vrijdag 14 april: Pilates
  • Vrijdag 21 april: 80’s/90’s aerobics workout
  • Vrijdag 28 april: BBB shape

MEI

  • Vrijdag 5 mei: Summer body workout
  • Vrijdag 12 mei: Pilates

JUNI

  • Vrijdag 2 juni: Summer body workout