YAE'DAFIT: DANCE & WORKOUT

UNIEK IN BOUTERSEM EN OMSTREKEN: YAE'DAFIT

Yae’daFIT onze overkoepelende term voor al onze wekelijkse workoutlessen. Een team van 4 verschillende Yae’dateachers zorgen ervoor dat jij elke week aan je lichaam/conditie kan werken, waarbij plezier centraal staat.

We maken er elke les een echt feestje van!

  • Elke woensdag van 20u tot 21u: Zumba Workout
  • Elke vrijdag van 20u tot 21u: Trampo Fit
  • Elke zondag van 10u tot 11u: Zumba

Voor deze lessen is geen danservaring vereist. 

Elke eerste les is gratis, behalve voor de lessen Trampo Fit.
Hierbij is het volgen van een proefles niet mogelijk.

Meer informatie kan je op ledenbeheer vinden

Schermafbeelding 2024-09-04 om 13.25.15

Trampo Fit: vrijdag van 20u tot 21u

De Trampoline is voor diverse oefeningen te gebruiken. Naast dat het je conditie verbetert, zet je ook je spieren aan het werk. Vooral voor de beenspieren is trampoline springen goed maar ook de buikspieren worden geactiveerd. Naast al deze lichamelijke verbeteringen is het ook een kei groot feest en heel plezant! ❗️𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐣𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐥𝐢𝐝 𝐯𝐢𝐚 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐓𝐑𝐀𝐌𝐏𝐎 𝐅𝐈𝐓. 𝐇𝐢𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐤𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐣𝐞 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝 (𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬) 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧 - 𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞𝐝𝐢𝐠 𝐤𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠. 💻 : https://app.ledenbeheer.be/dansstudio-yaeda-1 ( 🔎 Trampo Fit: registratie/informatie )

Zumba Workout: woensdag van 20u tot 21u. .

Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reaggeton, Flamenco, Hiphop, … Het komt allemaal aanbod! De choreografieën zijn eenvoudig te volgen en herhalend. Hou je van swingende muziek? Ben je op zoek naar een goede workout waar je een feestgevoel van krijgt?

Zumba: zondag van 10u tot 11u.

Een dansles geïnspireerd op Latin & populaire muziek en bewegingen. Iedere week dans je verschillende choreografieën op een leuke en verfrissende manier! Je verbrandt calorieën zonder het te beseffen!